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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 單側腿部腫脹 當心髂靜脈壓迫

:

一般聽到有人雙腿腫脹，大家可能聯想到的是心臟或腎臟、肝臟有狀況，臺北國泰醫院日前治療一位七十幾歲老婦人，半年來雙腿不對襯腫脹，檢查心臟、肝臟和腎臟卻都沒問題，最後還出現小腿脹痛和色素沉澱，最後才發現是「髂靜脈壓迫症候群」。

臺北國泰醫院心臟內科醫師張嘉修指出，髂靜脈壓迫的發生率約百分之二十，輕度的壓迫沒有症狀，若長期壓迫會造成靜脈血液回流障礙和下肢靜脈壓力升高，有百分之二到五的患者會出現下肢水腫、色素沉澱、皮膚潰爛或併發靜脈血栓的症狀，好發於五十歲以上女性、活動力旺盛的年輕男性、孕婦，以及膀胱疾病、腫瘤、先天異位腎臟等疾病的患者。

張嘉修建議患者，抬高腫脹的下肢，避免長時間久坐或久站，或穿著減壓彈性襪，較嚴重的病患者，可以氣球擴張、放置靜脈支架來減少血管的壓迫，民眾平時若有不對秤的腿部腫脹，適時運動、補充水分，預防血栓形成，並及早就醫檢查。

（圖：國泰醫院提供）

 夏季「口罩痘」狂冒！機車族抗痘5原則，遠離青春痘

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【華人健康網記者張世傑／台北報導】溽暑炎熱，加上空汙霾害，騎機車戴安全帽、口罩，小心引起接觸性皮膚炎，讓「口罩痘」狂冒上身。醫師指出，平日應做好防曬及臉部清潔，飲食上應少吃甜食與油炸，並且常更換口罩，以降低皮膚炎及青春痘發生風險。

夏季抗痘6錦囊

提醒民眾，口罩應每天更換或清洗，若久戴出現乾癢、刺痛等不舒服症狀，應立即拿下口罩避免壓迫，並協助肌膚透氣。需久戴口罩職業者如幼教人員、護士等，若怕彈力繩緊壓，可以紗布墊住耳後再戴，有助紓緩不適。

夏季因為天氣炎熱，皮脂腺分泌速度大增，加上強烈的紫外線流竄，導致毛孔角化異常，因此成為青春痘的高峰期。夏季該如何抗痘呢？以下提供6大原則供大家參考：

1.防曬要徹底：痘痘粉刺肌的皮膚，建議選擇清爽的化學性防曬用品，以SPF30、PA++到+++為主，外出要撐傘戴帽。

2.臉部肌膚的清潔要徹底：夏季出油量高，洗卸要特別仔細，卸妝建議選擇清爽的卸妝水或卸妝乳，並早晚洗臉。

3.酸類保養品：適度利用水楊酸、杏仁酸等酸類，來進行毛孔淨化和促進角化正常。

4.補水是夏季保養重點：夏季陽光烤曬，進冷氣房又碰到溫度驟降、濕度降低，容易使肌膚水分流失，因此利用具有補水效果的保養品，補強肌膚含水量，油水平衡才能避免閉鎖性粉刺滋生。

5.飲食忌油炸、甜食跟乳製品：甜食或油炸食物的攝取，容易引起發炎過量的發炎反應，造成臉上的面皰變多，特別是蛋糕、甜品等甜食，會令體內其中一種荷爾蒙增加，引致油脂分泌旺盛。油膩食物同樣會刺激油脂分泌，建議容易爆瘡人士少吃為妙。

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